Oisix(おいしっくす)で有機野菜宅配生活
有機野菜などの安全食材宅配、オイシックスでおいしく健康な生活を♪
Oisix(おいしっくす)さんのオススメ食材と、オススメ料理レシピ本を紹介します!



Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
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Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)

Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)オイシックスおすすめの理由
【1】雨の日でも、雪の日でも嵐の日でも!具合が悪いときでも、自宅で楽々注文♪
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今なら「おためしセット(送料無料)」が1980円(税込2079円)!
オイシックス、お試しセットについて
私とオイシックス
みなさん、自分の食生活にどれだけ興味を持っているでしょうか?
私は中の下…「油っぽいものを食べると胃がもたれるから、油っぽいものは食べない」そんな程度の認識でした。 オイシックスさんの試食会で、有機野菜を食べ、その考え方が変わりました。 通常売られている野菜とかをなんの迷いもなく食べていましたが…有機野菜のほうが何倍もおいしい! カルチャーショックでした…。
私の試食感想はこちら
まぁ…最終的には、自分で食べてみないとわからないこと(^^ゞ
興味がある方は、ぜひ便利なOisixのこだわり食材おためしセット(送料無料)で、おいしっくすのおいしさを感じてみてください♪
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安心レシピでいただきます!(おべんとう・パーティ篇)―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ111
安心レシピでいただきます!(おべんとう・パーティ篇)―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ111
斎藤 恵子 沼口 ゆき 中本 浩平 日本炎症性腸疾患協会
弘文堂 (2005/05)
売り上げランキング: 2215
おすすめ度の平均: 5.0
5 普通の食事にも使えます!
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 急増している炎症性腸疾患(潰瘍性大腸炎・クローン病)の患者さんやご家族、ケアを担う栄養士さんや保健師さんのあいだで大好評を博し、版を重ねている前著『安心レシピでいただきます!』の待望の続編です。
 今回は、読者からの要望が多かったおべんとうや、家族や友人と一緒に楽しめるパーティ、ピクニック用のメニューを充実させました。
 食事療法を「制限」と見る発想から「注意しながら適量を摂る」ととらえる新しい発想にもとづいた、患者さんとともに作るおいしいレシピ集です。
■料理レシピ(お弁当) | permalink | - | -
安心レシピでいただきます!(おべんとう・パーティ篇)―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ111
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■料理レシピ(お弁当) | permalink | - | -
おべんとうのちいさなおかず300―カラフルおかずを組み合わせたら、おべんとうのレパートリー、みるみる広がる
おべんとうのちいさなおかず300―カラフルおかずを組み合わせたら、おべんとうのレパートリー、みるみる広がる
コマツザキ アケミ
主婦と生活社 (2006/02)
売り上げランキング: 78910
おすすめ度の平均: 5.0
4 かぼちゃのキンピラ
5 種類豊富でカタログ的なおもしろさもあり
5 買ってよかった

おべんとうにぴったりの、パパッと作れてしっかりおいしいちいさなおかずを、色別・素材別に、ギュギュギュッと詰め込みました。おかずの組み合わせ方は自由自在。自分だけの、とびきりのおべんとうを作りましょう。
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好き嫌いをなくしちゃおーッ!3歳からのおべんとう
好き嫌いをなくしちゃおーッ!3歳からのおべんとう
上田 淳子
文化出版局 (2003/02)
売り上げランキング: 3116
おすすめ度の平均: 5.0
5 入園前にお弁当の本を購入するなら、まずこの本を!!
5 簡単で安心で美味しい
5 出会えてよかった本です。

幼稚園の年長組に通う双子の息子を持つ料理研究家の著者が、好き嫌いの多い子どもたちのお弁当を3年間作り続けてきた中で、あれこれ工夫を重ねたノウハウをすべて紹介。
冷めても固くならない肉おかずのおべんとう、手間をかけずに前夜の煮物で作る野菜おかず、おべんとうを元気に見せる付合せの彩りおかずなど、気張らず、息切れしないおべんとうの数々を紹介する。
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「クック膳」のお弁当レシピ―電子レンジで「簡単」「ヘルシー」「冷めてもおいしい」!

大好評の「クック膳」レシピシリーズ、第2弾がいよいよ登場!
家庭用調理器具として、大ヒットを飛ばす「電子レンジ専用調理鍋=クック膳」。
この「クック膳」は、お料理を(1)「短時間」のうちに(2)「簡単」かつ(3)「安全」に調理して、しかも(4)「ヘルシー」な仕上がりなのに(5)「おいしく」作ってくれるという超・優れもの。特に「煮もの」「蒸しもの」「ご飯もの」には圧倒的なパワーを発揮します。
開発者である料理研究家の千葉真知子先生が提案するレシピも好評で、発売開始から3年弱で10万個以上を売り上げる大ヒット商品となりました。
待望のレシピ第2弾は、忙しい朝にてきぱきと作りたい「お弁当」がテーマです。内容は「定番弁当」、「丼弁当」、「お出かけ弁当」、「おもてなし弁当」、「お手軽弁当」と、日常から特別な日まで、あらゆるお弁当づくりをトータルにカバーする構成にしました。
また、「クック膳」の特徴を最大限に引き出してくれるお弁当には「豆腐ハンバーグ弁当」や「鶏そぼろ弁当」、「行楽お重弁当」、「精進弁当」、「野菜とベーコンのバゲットサンドイッチ」など計35点あまりを掲載。トータルレシピ点数は120点と盛り沢山。これさえあれば、毎日のお弁当も季節の行事も、もう怖くありません!
「お料理が楽しくなる」「毎日お弁当を持ってでかけたくなる」そんなクック膳の魅力がいっぱいのレシピブックです。
■料理レシピ(お弁当) | permalink | - | -
やっぱりお昼はおべんとう―まとめづくりとフリージングで
やっぱりお昼はおべんとう―まとめづくりとフリージングで
婦人之友社編集部
婦人之友社 (1991/04)
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おすすめ度の平均: 5.0
5 料理が好きになりました
5 これ一冊で「おべんとう力」がグンとアップ!
5 賢0くお弁当作り )^o^(

毎日のおべんとうづくりを楽しく長続きさせるために
“わが家”のおべんとうで健康な食生活を
主菜のヒント
副菜のヒント
主食 ご飯・パン・麺〔ほか〕
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サルビア給食室のおいしいおべんとう手帖
サルビア給食室のおいしいおべんとう手帖
ワタナベ マキ
主婦と生活社 (2007/02)
売り上げランキング: 727
おすすめ度の平均: 5.0
5 まげわっぱ
5 ヘルシーな大人のお弁当★買い!
5 素朴かわいいお弁当

友人や知人のおべんとう作りからはじまった「サルビア給食室」。
そのおいしさは、口コミでまたたくまに広がり、いまでは雑誌の撮影現場に料理を届けるなど、評判をよんでいます。 主宰のワタナベマキさんがつくるおべんとうは、和食が中心。
 ◎だしの味や、素材の味がしっかりする。
 ◎おいしいくってヘルシー。
 ◎食べごたえがあるし、いろんな食感も楽しい。
 ◎しかも、彩り豊かで見た目もキレイ!
思わず誰かに自慢したくなるおべんとうばかりです。

本書では、
・サルビア給食室でもリクエスト回数の多い、定番のおべんとう
・春夏秋冬、旬のおいしいものを詰め込んだ季節のおべんとう
・あと一品ほしいときに役立つちいさなおかず
を中心に、
・ワタナベさんならではのおいしい提案
・外で食べたいおべんとう
・季節のおいしいものの、ストック&活用術
などを満載しました。

おべんとうはもちろん、毎日のごはん作りにも絶対役立つ一冊です。
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子どものおべんとう―おいしい、かわいい、栄養満点の三拍子
子どものおべんとう―おいしい、かわいい、栄養満点の三拍子
ゆうエージェンシー
成美堂出版 (1998/02)
売り上げランキング: 650,856

毎日のランチや行楽にぴったりな、おにぎりが主役のお弁当レシピ集。コーン天ぷらのおにぎり、チャイニーズたこめしおにぎりなどの、ユニークでかわいいおにぎりも多数紹介。きゅっきゅとにぎれば、それだけでごちそう!
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サンドイッチノート―160 recipes of spcial sandwiches

パンも具材もはさみ方も多様化しているサンドイッチ。専門店の人気メニュー160品を紹介。何がどの順番ではさんであるのかが一目でわかる素材写真付き。12の定番サンドイッチの作り方も掲載した充実のレシピ集。
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